四步舞作为如何跳?

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四步舞作为如何跳?

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四步舞作为如何跳?

  四步舞就是我们经常所说的布鲁斯舞。此舞是一种悠闲舞蹈,原是英国的一种旧式社交舞,现中国很多地方,尤其是在台湾地区,很受人们的欢迎。

  该舞音乐为4/4拍,速度每分钟26小节,步伐主要有常步与并步两种基本动作组成,节凑缓慢,进退平稳,易如走路,现被人们称为交谊舞中的“慢四步”。初学国标(摩登)舞的朋友从布鲁斯舞入手,是最聪明的迭择。

  现在很多的职业摩登舞老师,也常用布鲁斯舞步带学生练习基本技术,如重心移动升降摆荡等摩登舞(探戈除外)的五大技巧,均能在悠闲的舞步中得到快速掌握,因此,几乎水平较高的老师都用这种舞步带学生练舞,且较果相当不错。

  慢四的跳法最基本的有两种,:一种是等间隔的跳法, ,每一拍跳一步;脚步是一左一右,类同与人走路;

  另一种是两慢两快,慢步占二拍,快步占一拍。第一拍是重音,第三拍是次重音,而第二、四拍是轻音。舞步开始时,必须在第一、第三拍的重音踏出。基本步是常步、横步及并步所组成的“滑动型”舞步

四步舞作为如何跳?

  布鲁斯舞的音乐为4/4拍,速度每分钟30小节,慢四的节奏是四拍一个小节, 慢四的节奏有两种表现形式,布鲁斯音乐形式:“咚,哒咚,哒咚,哒”,与普通的4/4节奏“咚嚓,咚嚓,咚嚓,咚嚓”。

  布鲁斯舞即慢四步舞,其舞曲来源于美洲丛林中黑色人种的有忧伤感的乐曲Blues,布鲁斯是英文Blues的译音,20世纪初流行于欧洲,传入英国以后,被改变成慢速稳健的舞厅舞。布鲁斯舞步很简练,但举步庄重,保留着宫廷色彩和古典风韵。

  它的节奏与动作变化不大,进退平稳,跳起来从容不迫,给人以舒适、悠闲、平和、自由之感。其舞步易于掌握,具有斯文、高雅的气度,因而有“标准桥梁”的雅号,并被称为启蒙舞蹈。

四步舞作为如何跳?

  快四中四就像走路一样,跟随音乐节拍,慢四就是基本不动,抱在一起,舞厅慢四都基本黑灯,方便你懂得

四步舞作为如何跳?

四步舞作为如何跳?

  “布鲁斯”(也有译为“勃罗斯”的)舞。此舞是一种悠闲舞蹈,原是英国的一种旧式社交舞,现中国很多地方,特别在台湾地区,仍深受人们喜爱,并在休闲人多拥挤的舞厅较为流行。该舞音乐为4/4拍,速度每分钟26小节,步伐主要有常步与并步两种基本动作组成,节凑缓慢,进退平稳,易如走路,现被人们称为交谊舞中的“慢四步”。初学国标(摩登)舞的朋友从布鲁斯舞入手,是最聪明的迭择。

  现在很多的职业摩登舞老师,也常用布鲁斯舞步带学生练习基本技术,如重心移动升降摆荡等摩登舞(探戈除外)的五大技巧,均能在悠闲的舞步中得到快速掌握,因此,几乎水平较高的老师都用这种舞步带学生练舞,且较果相当不错。

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